Le nostre Novità Apertura domenicale dalle 9 alle 13 SPAce INSTITUTE Circuito EASY LINE (TECHNOGYM) metabolico per il dimagrimento Controllo periodico della percentuale di grasso corporeo (impedenziometria) Scarica gli orari aggiornati
Una domenica davvero speciale quella che ha visto il “Team Stara” della Fit Palestre club, domenica 07/02/2010, con 6 partecipanti e 4 podi, una giornata che avvalora tutti gli sforzi e le fatiche portate avanti non solo dal team degli allievi, ma anche e sopratutto dal suo coach dall’esperienza ventennale. L’istruttore Massimo Stara.
Carissimi affiliati e appassionati di Taekwon-do ITF, pubblichiamo il report sulla “Open Irish Taekwon-do Championships”. Debbo dire che, nonostante la preparazione sia iniziata soltanto 40 giorni prima i risultati ottenuti sono stati straordinari. Scarica la relazione in formato pdf.
QUAL E' IL TUO COLORE?
tre colori, tre obiettivi, tre diversi percorsi Combinando tra loro le attività del club (quelle del colore corrispondente ai tuoi obiettivi), troverai il tuo programma di allenamento ideale. Rivolgiti alla tua consulente di benessere all'interno del club. Ti consiglierà e ti aiuterà a scegliere quello più adatto a te.
1ª FASE DI QUALIFICAZIONE AI CAMPIONATI ITALIANI DI KICK BOXING
La Fit Palestre domenica 22 Novembre ha partecipato con sette atleti alla prima fase delle qualificazioni ai campionati italiani di semi e light contact. Soddisfacenti i risultati conseguiti a seguito di ben 180 atleti presenti provenienti da tutta l’isola:
Inauguriamo per voi, primi in Sardegna, i corsi di
TRX Suspension Trainer
Il nuovo e rivoluzionario allenamento funzionale in sospensione
• Costruisce forza e stabilità • Migliora l’agilità in qualsiasi disciplina sportiva • Aumenta la capacità di generare movimenti potenti • Riduce la possibilità di contrarre lesioni sportive • Migliora postura e rinforza notevolmente addominali e lombari
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