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2 ° FASE DI QUALIFICAZIONE AI CAMPIONATI ITALIANI PDF Stampa E-mail

Massimo StaraUna domenica davvero speciale quella che ha visto il “Team Stara” della Fit Palestre club, domenica 07/02/2010, con 6 partecipanti e 4 podi, una giornata che avvalora tutti gli sforzi e le fatiche portate avanti non solo dal team degli allievi, ma anche e sopratutto dal suo coach dall’esperienza ventennale. L’istruttore Massimo Stara.

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REPORT IRLANDA 2009 (Cork) PDF Stampa E-mail

Carissimi affiliati e appassionati di Taekwon-do ITF, pubblichiamo il report sulla “Open Irish Taekwon-do Championships”. Debbo dire che, nonostante la preparazione sia iniziata soltanto 40 giorni prima i risultati ottenuti sono stati straordinari. Scarica la relazione in formato pdf.

 
QUAL E' IL TUO COLORE? PDF Stampa E-mail

tre colori, tre obiettivi, tre diversi percorsi
Combinando tra loro le attività del club (quelle del colore corrispondente ai tuoi obiettivi), troverai il tuo programma di allenamento ideale. Rivolgiti alla tua consulente di benessere all'interno del club. Ti consiglierà e ti aiuterà a scegliere quello più adatto a te.

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1ª FASE DI QUALIFICAZIONE AI CAMPIONATI ITALIANI DI KICK BOXING PDF Stampa E-mail

La Fit Palestre domenica 22 Novembre ha partecipato con sette atleti alla prima fase delle qualificazioni ai campionati italiani di semi e  light contact.
Soddisfacenti i risultati conseguiti a seguito di ben 180 atleti  presenti provenienti da tutta l’isola:

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I primi corsi in Sardegna di TRX PDF Stampa E-mail

Inauguriamo per voi, primi in Sardegna, i corsi di

TRX
Suspension Trainer

Il nuovo e rivoluzionario allenamento funzionale in sospensione

•    Costruisce forza e stabilità
•    Migliora l’agilità in qualsiasi disciplina sportiva
•    Aumenta la capacità di generare movimenti potenti
•    Riduce la possibilità di contrarre lesioni sportive
•    Migliora postura e rinforza notevolmente addominali e lombari

 
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