Se vuoi allungare, rinforzare e rendere elastica la tua colonna e il tuo corpo nel suo insieme, i nostri programmi d’allenamento posturali/olistici fanno al caso tuo. 

La nostra Barbara (istruttrice di Power Yoga, Pilates, e Yoga)  ci racconta attraverso le immagini, un pizzico del suo grande lavoro in Fit Palestre.

“Mi impegno ad insegnare la consapevolezza del respiro

il rispetto del corpo e l’accettazione dei suoi limiti,

non come ostacolo ma come nuove sfide verso nuovi

movimenti probabilmente sconosciuti

o ritenuti impensabili.

Il mio ruolo è quello di essere presente ed attenta  nell’ascolto delle

esigenze fisiche ed emotive“

Team Fit