Allenamento funzionale per tutti!

Allenamento funzionale per tutti!

L’allenamento funzionale è una forma di allenamento per tutti grazie ai suoi esercizi mirati e basati sulla persona che li dovrà svolgere. Per noi di FIT Palestre non si tratta di un allenamento solo per giovani ma comprende le persone di tutte le età e di diverso...

I benefici dell’allenamento funzionale

I benefici dell’allenamento funzionale

Inizialmente veniva praticato solamente dagli sportivi agonistici per la preparazione atletica ma a oggi l’allenamento funzionale grazie ai suoi benefici è diventato una forma di allenamento per tutti soprattutto per chi desidera migliorare le proprie prestazioni....

Contro la sedentarietà: FIT Palestre è al tuo fianco

Contro la sedentarietà: FIT Palestre è al tuo fianco

Oggi che non possiamo accogliervi nel nostro meraviglioso Centro Sportivo, vogliamo ugualmente portare avanti la nostra mission aiutandovi a non incombere nei rischi della sedentarietà. Abbiamo scelto per voi qualche consiglio utile sulle attività e sugli esercizi fisici da poter fare in casa.

#IORESTOACASA – Il potere delle parole

#IORESTOACASA – Il potere delle parole

Chi di noi non ha mai sognato di stare a casa nell’ozio più completo? Eppure ora che c’è la necessità di farlo, non è facile! Come superare tutto questo salvaguardando le relazioni?
Scegliamo parole gentili!
Il potere delle parole è immenso!

Trova la tua motivazione e mettiti in moto

Trova la tua motivazione e mettiti in moto

Stazioni ore sul divano per poi pentirtene? Se stai leggendo questo articolo significa che sei disposto ad allenarti, che sei sulla buona strada e puoi farcela! Noi di FIT-Palestre aspettiamo te.

Taekwon-Do, la passione di una vita

Taekwon-Do, la passione di una vita

Intervista esclusiva alla nostra Veronica Placido, IV Dan Taekowon-do ITF e istruttrice FIT-Palestre: “Il Taekwon-Do mi ha aiutato a gestire la timidezza, e mi ha permesso di esprimermi con i gesti, anziché con le parole”.

Taekwon-Do per i bambini, perché sceglierlo

Taekwon-Do per i bambini, perché sceglierlo

In FIT-Palestre ci occupiamo anche di benessere per i più piccoli. Oggi vi regaliamo alcune info importanti sul perché scegliere il TAEKOWN-DO per i vostri bambini.
Non perdetevi il prossimo articolo del nostro Blog con l’esclusiva intervista a Veronica Placido, IV Dan Taekowon-do ITF, istruttrice nel nostro Centro Sportivo.

Rimettiti in forma dopo l’estate

Rimettiti in forma dopo l’estate

Saluta l’Estate con stile! Rimettiti in forma alla FIT-Palestre, il nostro team è più pronto e carico che mai per rendere speciale la tua ripresa! Il tuo benessere è il nostro obiettivo.